こんにちは。まいなです。
あなたは、お昼ごはんをどうしていますか？
まいな
外食？
コンビニ弁当？
あんちゃん
まいな
手作り弁当？
それとも…お昼は抜き！？
あんちゃん
今日は、楽ちんだけど栄養のバランスも考えた手作り弁当について、
お話していきたいと思います。
ジップロックのすすめ
お弁当箱、何使ってますか？
最近はお弁当箱にも色々な機能がたくさんありますよね。
どんぶりに出来るお弁当箱や、麺弁当箱など。。。
麺弁当箱はまだ私は見たことないんですが。
魅力的なお弁当箱はお店の売り場で見ているだけでも楽しいですよね。
まいな
私も可愛いお弁当箱を使っていましたよ。
私の大好きなネコの絵が描いてあるお弁当箱です。
しかし、最近はそのお弁当箱使っていないんです。
今の私のお弁当箱とは！！！
まいな
そう。ジップロックなんです。
ジップロックのスクリューロックっていうタッパーなんですが、
これが便利なんですよ。
なぜなら、
大きさが揃っている
スクリューロックだからもれない
パッキンが無いから洗いやすい
こんな感じですかね。
とても有能です。
大きさが揃っているというのは、
私は仕事にジップロックを3つ持って行っています。
ご飯
サラダ
おかず
というように3つのジップロックに分けて入れています。
そして会社にドレッシングを置いています。
毎日こんな感じです。
楽ちんお弁当！
さて。お弁当の中身です。
とても簡単でビックリするかもしれませんよ！笑。
まず、ご飯の部分です。まあ当たり前なんですが。。。
ご飯を詰める
以上です。
これで、1つ目のジップロック完成！！！
わーーーー！
まいな
簡単ですね。(笑)
次です。
サラダの部分です。
まぁ、本当に手抜き弁当ですよ。
まずスライスキャベツを入れます。
しかもカット野菜のスライスキャベツです。
手抜きの登竜門ですね。
私が千切りが苦手なのを置いといても、
コスパいいんじゃないかと思っています。
芯や外側の葉っぱなど捨てるところもありませんし、
少人数の家族でも食べきれず捨てることになってしまうという
食品ロスもありません。
私は最近はカット済みのスライスキャベツしか食べていないかも。(笑)
はい。
そしてその上にブロッコリーやトマトを載せたら完成！！！
なんとこのブロッコリーも冷凍ブロッコリーです。
ブロッコリーは絶対冷凍がいいと思っています。
もしくは生で買ってきて茹でて冷凍です。
そんなに一気に食べられないですからね。
最後におかずの部分。
前の日の炒め物の残り
以上！
なんて簡単なの！
私も
と思いました。
こんなお弁当でいいのかなー
まいな
と思いました。
最初は。
でも同僚に
「それいいね！」
って誉められてから、
安心してこの手抜き弁当を持って行けています。
ウインナーや卵焼き、冷凍食品のおかずを入れるときもありますが、
これが一番楽ちん節約弁当だと思っています。
最後に
私のお弁当を紹介しました。
ちなみに旦那の弁当はもう少し手をかけているのでまた紹介しますね。
ちゃんとしたお弁当を作らなきゃ！
と、気負いせずに、簡単でしかも節約できる、
ジップロックお弁当、ぜひ試してみてくださいね！
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